Klasa sportowa VI b miesiąc temu rozpoczęła fazę treningu, która nazywa się „roztrenowanie”. Służy to stopniowemu zmniejszeniu intensywności treningowej. Ma to liczne zastosowania. Nie tylko służy regeneracji po ciężkim sezonie, ale również pozwala wejść w okres bez treningów , czyli wakacje w sposób bezpieczny. Gdyby okres bardzo mocnych treningów przerwać nagle przerwą dwumiesięcznych wakacji spowodowałoby to wstrząs dla organizmu co mogłoby w skrajnych przypadkach „nicnierobienia” i nadmiernego objadania się rozregulować metabolizm. Uczniowie są regularnie uświadamiani jak odżywiać się w okresach wytężonych treningowo, a jak delikatnie zmodyfikować zdrowe odżywianie w wakacje.
