Klasa IV B – grupa o profilu gimnastyczno-tanecznym

ROK SZKOLNY 2020-2021

WITAMY W NOWYM ROKU SZKOLNYM 2021 – 2022

PO WSPANIAŁYCH WAKACJACH SPĘDZONYCH W GRONIE NAJBLIŻSZYCH,

NAŁADOWANI POZYTYWNĄ DAWKĄ MOCY,

WRACAMY DO NASZEJ WSPÓLNEJ PASJI ❤️

PRZED NAMI KOLEJNA WSPANIAŁA ,ROZTAŃCZONA I GIMNASTYCZNA PRZYGODA.

JESTEŚMY JUŻ W KLASIE IV… TAK TEN CZAS SZYBKO LECI.

JUŻ NIE MOŻEMY SIĘ DOCZEKAĆ NASZYCH NOWYCH WYZWAŃ,KTÓRE SĄ PRZED NAMI.


ZAPRASZAMY WAS DO NASZEJ ZAKŁADKI, W KTÓREJ TO BĘDZIEMY PREZENTOWALI WAM NASZE POSTĘPY GIMNASTYCZNO – TANECZNE
.

A BĘDZIE SIĘ DZIAŁO:)

PRZYGOTOWANIA DO POKAZU TANECZNEGO Z POMPONAMI CZAS START!

Już na początku września wspólnie z Panią Asią rozpoczęliśmy przygotowania do pokazu tanecznego, który to odbędzie się w najbliższym czasie na Stadione Lekkoatletycznym Unia Swarzędz. W raz z Panią pracyjemy nad układem w formie cheerleadingu – bardzo lubimy taniec z pomponami, sprawia nam dużo radości!

Poniżej kilka ciekawostek na temat tańca z pomponami:

Cheerleading (ang. przewodzenie dopingowaniu) – zorganizowane układy składające się z elementów gimnastykitańca i akrobacji wykonywane w celu kibicowania zespołom sportowym w czasie meczów. Także osobna dyscyplina sportuCheerleading najpopularniejszy jest w USA, ale przyjął się też w wielu innych krajach.

W USA ta forma dopingu związana jest przede wszystkim z futbolem amerykańskim i z koszykówką. W sportach takich jak piłka nożnahokej na lodziesiatkówka czy wrestling występuje rzadko. W baseballu jedyną drużyną wspieraną przez cheerleaderki są Miami Marlins.

Od 2013 roku Międzynarodowa Unia Cheerleadingu (ICU) jest członkiem SportAccord – międzynarodowej federacji sportowej uznanej przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski na podstawie Karty Olimpijskiej[3]. Polskim przedstawicielem w ICU jest Polski Związek Sportowy Cheerleadingu – www.pzsc.p

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Cheerleading

POKAZ TANECZNY KLAS SPORTOWYCH O PROFILU GIMNASTYCZNO – TANECZNYM

PODCZAS III MEMORIAŁU BIEGOWEGO DZIECI I MŁODZIEŻY SZKOLNEJ

IM. ZENONA BARANOWSKIEGO ZORGANIZOWANEGO

PRZEZ KOŁO PRZYJACIÓŁ UNIA 100 SWARZEDZ.

Dnia 17 września 2021 r. na Stadionie Lekkoatletycznym Unia Swarzędz, po raz kolejny na zaproszenie organizatorów Koła Przyjaciół Unia 100 Swarzędz, wzięliśmy udział w pokazie tanecznym przygotowanym przez klasy sportowe o profilu gimnastyczno – tanecznym.

Po przywitaniu wszystkich gości oraz przed rozpoczęciem startów w zawodach biegowych swoimi pokazami taneczno – aerobikowymi uświętliliśmy całą uroczystość.

Po raz pierwszy, po długiej przerwie spowodowanej pandemia Covid – 19 przed większą publicznością wystąpiła nasza grupa taneczno – gimastyczna z kl. IV b w pokazie Cheerleadingu – taniecu z pomponami przygotowanym pod okiem naszej trenerki Pani Joanny Kunkel do utworu Stand By Me // Max Oazo & Camishe Remix.

Występ udał nam się znakomicie i wszystkim się podobał.

Przełamaliśmy po raz kolejny swój lęk i stres przezd występami.

Grupy taneczne spisały się na medal!

Wszystkim grupom tanecznym serdecznie gratuluję świetnych pokazów tanecznych oraz dziękuję za wspólną zabawę i zaangażowanie podczas przygotowania pokazów tanecznych.

NASI CHŁOPCY Z GRUPY ŚWIETNIE SOBIE RADZĄ W UKŁADACH TANECZNYCH Z POMPONAMI.

DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM RODZICOM, KTÓRZY WSPIERALI NAS PODCZAS POKAZÓW ZARÓWNO NA TRYBUNACH JAK I DUCHOWO – JESTEŚCIE WSPANIALI!!!

BRAWO MY!! BRAWO WY!!! BRAWO „JEDYNKA”!!!

Organizatorom III Memoriału Zenona Baranowskiego jeszcze raz serdecznie dziękujemy za zaproszenie.

Cieszymy się,że po raz kolejny możemy bawić się razem z Wami.

Joanna Kunkel

POKAZ TANECZNY PODCZAS ZAWODÓW SPORTOWYCH

II BIEG SZTAFETOWY IM.ROMANA FIRLIKA W SWARZĘDZU

Dnia 24 września 2021 r.  na zaproszenie organizatorów UMiG Swarzędz, Klubu Sportowego Unia oraz Koła Przyjaciół Unia 100 Swarzędz wzięliśmy udział w pokazie cheerleadingu wspierając oraz kibicując wszystkim zawodnikom startującym w zawodach sportowych.

Mięliśmy okazję zaprezentować swoje umiejętności taneczno – gimnastyczne oraz dzielić się sportową pasją!

Po raz pierwszy przed większą publicznością zaprezentował się nasz kolega z grupy Filip.

Filip poradził sobie świetnie podczas występu i bawił się doskonale razem z nami. Tym razem zabrakło naszego Franka, który niestety się rozchorował ale dzielnie trzymał kciuki za cały nasz Team????

Pomimo zmiennej pogody bawiliśmy się wspaniale i jesteśmy bogatsi o kolejne wspólne występy taneczne.

Wszystkim grupom gratulujemy pokazów tanecznych.

RODZICOM DZIĘKUJĘ PO RAZ KOLEJNY ZA WSPARCIE – JESTEŚCIE CUDOWNI!!!

Poniżej zapraszamy Was do obejrzenia foto relacji z dzisiejszego pokazu!

#FAMILLY DANCE TEAM ❤️

Dziękujemy po raz kolejny organizatorom za zaproszenie i już nie możemy się doczekać kolejnych roztańczonych wyzwań, które są jeszcze przed nami????

Brawa dla wszystkich!!! ❤️

Joanna Kunkel

TWORZYMU UKŁADY GIMNASTYCZNE Z PRZYBOREM WSTĄŻKĄ GIMNASTYCZNĄ

Podczas lekcji wychowania fizycznego wykorzystujemy różne pomoce dydaktyczne takie jak np. wstążki gimnastyczne.

Ćwiczenia ze wstążką gimnastyczną kształtują estetykę ruchu, która jest bardzo ważnym elementem w gimnastyce artystycznej.

Ze wstążkami lubimy bardzo ćwiczyć oraz tworzyć układy gimnastyczne do muzyki.

W czasie tworzenia układów gimnastycznych uczymy się prawidłowego rozliczenia na takty.

Współpracujemy również w zespołach.

Taka praca w zespole dwójkowym, trójkowym czy czwórkowym pozwala na rozwijanie wspólnie kreatywności, naszej twórczości oraz pozwala na doskonalenie synchronizacji w zespole.

Wstążka gimnastyczna – jest jednym z obowiązkowych przyrządów z jakim występują zawodniczki w gimnastyce artystycznej. Wstążka wykorzystywana jest zarówno w układach indywidualnych, jak i zespołowych. Przybór ten wykonany jest z satyny lub innego podobnego materiału, jej kolor nie ma znaczenia – zwykle jest dopasowany do stroju zawodniczki. Do ćwiczeń ze wstążką zaliczamy min. podrzuty, koła, wężyki i inne.

ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ W TERENIE

Korzystąjąc z pięknej pogody na poniedziałkowych wspólnych zajęciach z Panią Asią wybraliśmy się poćwiczyć z piłkami gimnastycznymi w terenie – na boisku w kasztanach.

Podczas zajęć doskonaliliśmy ćwiczenia kształtujace z piłką gimnastyczną oraz tworzyliśmy układ ćwiczeń gimnastycznych z piłką.

Bardzo nam się podobały zajęcia w terenie a pogoda, ktora w tym dniu była piękna dodała nam mocy.

Joanna Kunkel

POZNAJEMY RÓŻNE FORMY TRENINGU – CARDIO DRUMMING

CARDIO DRUMMING – DBAMY O FORMĘ PODCZAS GRY NA PERKUSJI!

CARDIO DRUMMING – „bębnienie cardio” jest, to świetna forma aktywności fizycznej, którą można dodać do planu treningowego.

Taka forma treningu jest przeznaczona dla każdej kategorii wiekowej np. dzieci, młodzieży, seniorów.

Ćwiczenia można wykonywać bez muzyki lub w rytm dowolnej muzyki, która posiada różne tempo.

Potrzebny jest tylko sprzęt w formie piłek gymball, wiaderko, pałeczki do gry na perkusji oraz dużo pozytywnego uśmiechu.

W USA i Kanadzie w wielu szkołach powstał Program DrumFIT. Zarówno dzieci, jak i młodzież są zachwycone tym połączeniem ćwiczeń muzycznych i fizycznych.

Twórcy tego programu twierdzą, że poprawia on zarówno fizyczną, jak i emocjonalną kondycję uczniów. Uczą się robić coś razem będąc aktywnymi fizycznie.

Na sesjach cardio perkusyjnych dzieci uderzają najlepiej jak potrafią i wszyscy są w pełni usatysfakcjonowani z ich wysiłku.

Bardzo lubimy innowacyjne formy nauczania na naszych lekcjach wychowania fizycznego oraz poznawać nowe pomoce dydaktyczne.

ZALETY GRY NA PERKUSJI CARDIO:

  • jest dostosowany do każdej grupy wiekowej;
  • poprawia samopoczucie i niweluje negatywne skutki stresu;
  • poprawia aktywność fizyczną;
  • sprzęt do ćwiczeń jest w odpowiedniej cenie;
  • jest przeznaczony dla każdej grupy wiekowej – łączy pokolenia;
  • granie na perkusji to świetna zabawa.

DOSKONALIMY PIRAMIDY GIMNASTYCZNE – DWÓJKOWE, TRÓJKOWE, CZWÓRKOWE.

Na dzisiejszej lekcji doskonaliliśmy piramidy w różnym ustawieniu.

Współpracowaliśmy w parach, grupach oraz całym zespołem.

Piramidy gimnastyczne często wykorzystujemy podczas pokazów tanecznych czy aerobikowych na rozpoczęcie lub zakończenie pokazu. W ten sposób uatrakcyjniamy jeszcze bardziej nasze występy dzieląc się swoimi umiejętnościami.

W czasie wykonywania ćwiczeń zespołowych zwracamy również uwagę na bezpieczeństwo doskonaląc umiejętność asekuracji, która jest ważna przy wykonywaniu różnych piramid gimnastycznych.

Efekty naszej pracy załączamy poniżej w formie foto relacji:

WYKONUJEMY ĆWCZENIA GIMNASTYCZNE

Z PIŁKAMI GIMNASTYCZNYMI „GYM BALL”

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną to świetny sposób na kompleksowe wzmocnienie naszego ciała oraz poprawę koordynacji ruchowej. Wykonywanie ćwiczeń z piłkami angażuje wszystkie partie mięśni, w tym mięśni głębokich – odpowiedzialnych za stabilizację ciała. Wzmacnianie mięśni stabilizacyjnych pomaga zachować prawidłową sylwetkę, zmniejszyć ryzyko kontuzji oraz odciążyć kręgosłup. Dlatego ćwiczenia z piłką gym ball to znakomite uzupełnienie planu treningowego dla sportowców jak i również dla osób aktywnych fizycznie.

TANIEC Z POMPONAMI – Cheerleading

TANIEC Z POMPONAMI – Cheerleading – towarzyszy nam na lekcjach wychowania fizycznego od początku naszej nauki w klasie sportowej o profilu gimnastyczno – tanecznym.

Podczas naszej wspólnej nauki poznalismy różne elementy techniczne wykonania poszczególnych ćwiczeń na bazie, których tworzymy układy taneczne z pomponami.

Dziś w czasie lekcji wykorzystalismy również narzędzia z BOOST, które sprawiły nam dużo pozytywnej radości.

BYŁO SUPER!!!

Joanna Kunkel

PROJEKT #NIEPODLEGŁA????????

Uczniowie klasy IV b gr.gimnastyczno -taneczna

brała udział w projekcie tanecznym #niepodległa z okazji obchodów Święta Niepodległości.

Grupa uczniów wraz z opiekunem panią Asią przygotowała układ taneczny ze wstążkami w kolorach naszej flagii Polski do utworu „Niepodległa”.

Efekty naszej pracy zobaczycie już wkrótce.

#Bądźmy jednością, narodem mądrym i życzliwym.

Joanna Kunkel

LEKCJE GIMNASTYKI Z MACZUGAMI

Ćwiczenia z obręczą, piłką gimnastyczną, skakanką i wstążką gimnastyczną opanowane mamy.

Teraz ćwiczenia z nowym przyborem – maczugami rozpoczynamy.

Poznajemy technikę wykonywania ćwiczeń z maczugami.

Maczugi są kolejnym przyborem do wyboru, z którym wykonuje się ćwiczenia w gimnastyce artystycznej.

Maczugi – są jednym z obowiązkowych przyborów, z jakimi występują zawodniczki w gimnastyce artystycznej. Sprzęt ten wykorzystywany jest zarówno w wyczynie jak i w rekreacji. Występuje się z nimi indywidualnie lub w układzie zbiorowym. Zawodniczki zawsze występują z dwiema maczugami. Ćwiczenia z maczugami wiążą się głównie z rzucaniem  nimi, przy jednoczesnym wykonywaniu wag, skoków oraz piruetów

MACZUGI – są wykonane z tworzywa sztucznego i twardej gumy. Mają od 36 do 50 cm długości i ważą min. 150 g. Ich końcówki są zaokrąglone, co ułatwia chwytanie i operowanie nimi. Ich kolor jest dowolny, zwykle dopasowany do stroju zawodniczki. Dwie maczugi, z którymi ćwiczy się równocześnie, określa się jako jeden przybór.

Tyle radości dziś było z pracy na lekcjach z maczugami;)

ANDRZEJKOWE DANCE SHOW

– PIDŻAMOWY ZAWRÓT GŁOWY –

Dziś w czasie lekcji , która odbyła się w formie Andrzejkowego Dance Show doskonaliliśmy poczucie rytmu, synchronizację ruchu z muzyką, umiejętność wykorzystania przestrzeni w tańcu oraz umiejętność rozliczania kroków do ulubionych utworów muzycznych.

Zadbaliśmy również o wesołe pidżamowe stroje na przebranie;)

Lekcja przebiegała w miłej, szalonej i roztańczonej atmosferze.

Było dużooo pozytywnej mocy!!!

Z resztą zobaczcie sami…zapraszamy do obejrzenia naszej foto – relacji:

Tworzyliśmy również układy gimnastyczno – taneczne z przyborem np. maczugami.

Były również zabawy taneczne do ulubionych utworów muzycznych;)

MIKOŁAJKOWE DANCE SHOW 2021

Dnia 6 grudnia 2021 r. w Mikołajkowy poniedziałek jak co roku z okazji Mikołajek wzięliśmy udział w Mikołajkowym Dance Show przygotowanym przez Panią Asię.

W tym roku również bawiliśmy się razem podczas nauki zdalnej.

W czasie lekcji  prezentowaliśmy swoje pomysły na układy taneczne o tematyce świątecznej. Następnie poznaliśmy nowe zabawy taneczne oraz choreografie taneczne z wykorzystaniem TIK – Programu Just Dance, podczas których doskonaliliśmy poczucie rytmu, synchronizację ruchu z muzyką i prawidłowe rozliczenie kroków.  

W czasie lekcji odbył się również pokaz strojów świątecznych przygotowany przez nas z okazji Mikołajek. 

Podczas Mikołajkowego Dance Show panowała przyjazna, miła i świąteczna atmosfera. 

Bardzo lubimy ten wspólny, świąteczny czas;) 

Co raz bliżej święta, co raz bliżej święta…mikołajki 2021 

Najlepsze prezenty ukryte są w sercach!

DOSKONALIMY ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE Z MACZUGAMI

Ćwiczenia gimnastyczne z maczugami tak bardzo nam się spodobały, że postanowiłyśmy od nowego roku po raz kolejny doskonalić nasze umiejętności z tym przyborem gimnastycznym.

BEZPIECZNE FERIE ZIMOWE

Ferie zimowe to czas wspaniałej beztroskiej zabawy i odpoczynku od nauki.

To czas spędzony z bliskimi oraz przyjaciółmi.

Mamy nadzieję, że tegoroczne ferie mimo panującej pandemii Covid – 19 będą białe, mroźne i radosne oraz bezpieczne i zdrowe.

Poniżej załączam Wam dla przypomnienia kilka Zasad bezpieczeństwa zachowania się podczas ferii zimowych.

ZASADY BEZPIECZEŃSTWA PODCZAS FERI ZIMOWYCH

TWOJE ZDROWIE I BEZPIECZEŃSTWO JEST NAJWAŻNIEJSZE, WIĘC PAMIĘTAJ:

1.Zawsze baw się w bezpiecznym miejscu pod opieką rodziców lub dorosłych.

2.Do uprawiania sportów zimowych wybieraj tylko bezpieczne miejsca!

3. Pamiętaj o zachowaniu wszystkich zasad bezpieczeństwa związanych z Covid – 19: dystans społeczny, maseczka, dezynfekcja rąk.

4.Wychodząc na dwór pamiętaj o właściwym ubraniu!

5.W momencie, gdy wyczujesz, że twoje ubranie jest mokre udaj się do domu by je zmienić na suche!

6.Często pij gorące napoje.

7.W czasie zabaw śnieżkami nie wybieraj za cel ludzi, zwierząt, ani żadnych szklanych przedmiotów!

8.Nigdy nie zjeżdżaj na sankach w pobliżu dróg.

9.W czasie ferii nie spędzaj zbyt dużo czasu przed komputerem!

10.Pamiętaj o telefonach alarmowych straż pożarna 998, policja 997, pogotowie 999 i numer ratunkowy 112.

11.Pod żadnym pozorem nie wchodź na zamarznięte zbiorniki wodne!

12.W kontaktach z obcymi pamiętaj o swoim bezpieczeństwie!

13.Jeśli jesteś sam w domu nie otwieraj drzwi obcym!

14.Pamiętaj o zdrowym odżywianiu, owoce i warzywa zawierają dużo witamin przydatnych w zimne dni!

15. ODOPCZYWAJ, BAW SIĘ I SPĘDZAJ CZAS Z BLISKIMI;)

WSPANIAŁYCH FERII DLA WSZYSTKICH!!!

Joanna Kunkel

WITAMY PO FERIACH ZIMOWYCH

Wypoczęci z nową dawką mocy i realizacji swoich celów wracamy do wspólnej treningowej zabawy.

Cieszymy się, że znów jesteśmy razem!

PROJEKT TANECZNY COUNTRY DANCE

Uczniowie kl. IV b gr. gimnastyczno – taneczna wzięła udział w projekcie tanecznym pt. Country Dance.

Uczniowie w czasie zajęć poznali historię tańca country, różne rodzaje muzyki country oraz kroki taneczne do utworu Rednex – Cotton Eye Joe remix.

Pracowaliśmy również nad stylizacją do układu.

Lekcje przyniosły nam dużo pozytywnej mocy.

Country-dance – taniec ludowy pochodzenia angielskiego. Popularny w XVII i XVIII wieku. Tańczony w grupach. Zbudowany jest z ośmiu taktów, w każdym z nich znajdują się 4 nuty. Typowym country-dance jest Bloomsbury Market – skomponowany około 1703 roku.

źródło: wikipedia.pl

W CZASIE NASZEJ LEKCJI ODWIEDZIŁA NAS PANI NATALIA, KTÓRA DZIELNIE Z NAMI UCZYŁA SIĘ KROKÓW NASZEGO UKŁADU DO MUZYKI COUNTRY.

VALENTINES DAYS NA SPORTOWO Z WYKORZYSTANIEM TIK

Podczas dzisiejszej lekcji, jak co roku o tej porze obchodziliśmy Walentynki w naszej wersji na sportowo – tym razem na żywo w szkole.

Pani Asia przygotowała dla nas taneczną niespodziankę na sportowo z wykorzystanie np. aplikacji wordwall, Canva, Programu „Just Dance” i inne.

Lekcję rozpoczęłyśmy od wspólnej rozgrzewki z wykorzystaniem aplikacji Wordwall.

Następnie poznałyśmy nowe zabawy taneczne z wykorzystaniem TIK, podczas których doskonaliliśmy poczucie rytmu, synchronizację ruchu z muzyką, prawidłowe rozliczenie kroków, naśladowanie poszczególnych ruchów tanecznych oraz koordynacje wzrokowo – ruchową.

ZABAWA TANECZNA „LUSTRO”

Zabawy taneczne z wykorzystaniem PROGRAMU „JUST DANCE”

Przygotowywaliśmy również Walentynkowe życzenia dla siebie.

Na zakończenie lekcji przeprowadziliśmy wspólnie ewaluacje lekcji

z wykorzystaniem narzędziem BOOST dzieląc się dobrym „miłym” słowem .

Pamiętajmy o dobrym sercu nie tylko w Walentynki

ale chłońmy dobro każdego dnia!!!❤️

NASZA EWALUACJA PRACY PIĘKNIE PODSUMOWANA W FORMIE PLAKATU ❤️

NIESPODZIANKA SIĘ WSZYSTKIM PODOBAŁA I SPRAWIŁA NAM DUŻO RADOŚCI.

TWORZYMY UKŁADY ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH Z MACZUGAMI W ZESPOŁACH

– trio, duet-

Praca z maczugami gimnastycznymi rozwija naszą kreatywność a my się rozwijać bardzo lubimy i super nowe układy gimnastyczne tworzymy.

W małych grupach pracować również lubimy i się wzajemnie od siebie uczymy!

TWORZYMY UKŁADY GIMNASTYCZNE Z PRZYBOREM PIŁKĄ

PIŁKA – jeden z obowiązkowych przyrządów, z jakimi występują zawodniczki w gimnastyce artystycznej. Wykorzystywana jest w układach indywidualnych.

Piłka, używana w gimnastyce, wykonana jest z gumy lub innego materiału syntetycznego (pod warunkiem, że zachowuje te same właściwości). Jej średnica musi mieścić się między 18 a 20 cm, a waga nie może być mniejsza niż 400 g. Kolor nie ma znaczenia – może być jedno- lub wielobarwna; zwykle barwa  piłki zsynchronizowana jest ze strojem zawodniczki.

Do obowiązkowych ćwiczeń wykonywanych z piłką należą m.in. podrzuty, kozłowanie i toczenie. Zawodniczka nie może piłki upuścić (zgubić). Powinna pracować obydwoma rękami na całej powierzchni planszy.

Joanna Kunkel