Kolejna edycja Programu” Trzymaj Formę!” już przed nami. W tym roku szkolnym również przystąpiliśmy do programu, który realizowany będzie w klasach piątych: V a, V b, V c.
Tegoroczne hasło przewodnie programu brzmi:
„Teraz Polska Trzyma Formę!”
Program”Trzymaj Formę!” realizowany jest w czasie trwania lekcji wychowania fizycznego oraz w czasie zajęć pozalekcyjnych SKS; aerobic.
Program „Trzymaj Formę!” pomaga rozwijać zainteresowania uczniów i poszerza ich wiedzę o świecie. Realizowany jest metodą projektu, dzięki czemu wykracza poza podstawę programową i programy nauczania szkoły.
Uczniowie w czasie zajęć zapoznają się z następującymi treściami programowymi:
Żywienie młodzieży – zbilansowana dieta:
- piramida zdrowia / „talerz zdrowia” – bloki produktów,
- rozkład posiłków w ciągu dnia i % dobowego zapotrzebowania na energię,
- rola podstawowych składników odżywczych,
- zasady zdrowego żywienia,
- alternatywne sposoby żywienia na przykładzie diety wegetariańskiej,
- zaburzenia stanu zdrowia i rozwoju związane z nieprawidłowym odżywianiem.
Aktywność fizyczna:
- znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia – pożądana aktywność fizyczna dla dzieci i młodzieży,
- przykłady ćwiczeń (test wydolności fizycznej, test sprawności fizycznej).
Wybrane elementy edukacji konsumenckiej:
- prawa konsumenta,
- znakowanie produktów żywnościowych wartością odżywczą.
Aktywny tryb życia, prowadzi do dłuższego życia!!!!
Żyj zdrowo….i kolorowo!!!!
Program edukacyjny „Trzymaj formę!”
Harmonogram działań w roku szkolnym 2015/2016
Lp. | Zadanie | Uwagi do realizacji | Termin |
1. | Przekazanie uczniom klas piątych informacji o przystąpieniu szkoły do X edycji Programu „Trzymaj Formę!”.Poinformowanie rodziców uczniów klas piątych o przystąpieniu do Programu „Trzymaj Formę!” podczas drzwi otwartych w szkole oraz za pośrednictwem strony internetowej szkoły (przekazanie ulotek promujących program). | Przedstawienie celów i zadań programu. | X. 2015 r. |
2. | Opracowanie wraz z uczniami zadań do realizacji w ramach programu. | Debata. | X. 2015 r. |
3. | Przygotowanie plakatu promującego Program „Trzymaj Formę!” | Plakat. | X . 2015 r. |
4. | Piramida zdrowego żywienia. | Gazetka szkolna. | X . 2015 r. |
5. | Zajęcia pozalekcyjne aerobik, sks. | Zajęcia prowadzone dla chętnych uczniów. | Cały rok szkolny 2015/2016 |
6. | Obliczanie BMI i dobowego zapotrzebowania na energię. | Diagramy klasowe. | X. 2015 r. |
7. | Rajdy Rowerowe. | Organizacja Rajdów Rowerowych przez nauczyciela przyrody p. J. Korcz -Koralewską. | Cały rok szkolny 2015/2016 |
8. | Fast food – Dlaczego jest niezdrowy? | Prezentacja multimedialna. | XI. 2015 r. |
9. | Na czym polega prawidłowe żywienie? | Prezentacja multimedialna. | XII. 2015 r. |
10. | Jakich informacji dostarczają etykiety produktów spożywczych? | Prezentacja multimedialna/zajęcia praktyczne. | I. 2016 r. |
11. | Moje kolorowe śniadanie. | Przedstawienie przez uczniów pomysłów na zdrowe śniadanie do szkoły. | II. 2016 r. |
12. | Skutki nieprawidłowego odżywiania. | Prezentacja multimedialna. | III. 2016 r. |
13. | Rozgrywki klasowe w ramach projektu SU „NajKlasa” | Przeprowadzenie rozgrywek klasowych przez nauczycieli wychowania fizycznego dla uczniów klas piątych. Turniej Piłki Koszykowej Dziewcząt oraz Turniej Piłki Nożnej Chłopców. | V. 2016 r. |
14. | Aerobic | Pokazy taneczne grupy „Tańczące Jedynki” uświetniające uroczystości szkolne oraz poza szkolne na terenie gminy, województwa wielkopolskiego oraz województwa kujawsko – pomorskiego (Pokaz grupy aerobikowej podczas X Turnieju Tańca Towarzyskiego w III LO Inowrocław/Promocja szkoły). | Cały rok szkolny 2015/2016 |
15. | Zajęcia Nordic Walking | Marsz z kijkami Nordic walking – (nauka techniki chodzenia z kijkami) – okolice Jeziora Swarzędzkiego. | IV. 2016 r. |
16. | Zajęcia na rolkach | Promowanie nowych form aktywności fizycznej wśród uczniów. Nauka techniki jazdy na rolkach. | V –VI. 2016 r. |
17. | „Boisko Pełne Ruchu” | Przypomnienie uczniom starych polskich tradycyjnych gier i zabaw ruchowych oraz wdrażanie ich podczas przerw na boisku szkolnym. | IV – VI.2016 r. |
18. | III Festyn Rodzinny | Organizacja Festynu Rodzinnego przez Radę Rodziców Szkoły Podstawowej nr 1 w Swarzędzu we współpracy z nauczycielami.
– M.Kowalczyk przygotowanie pokazu karate – J.Kunkel przygotowanie grupy tanecznej „Tańczące Jedynki” do pokazu aerobikowego;Konferansjer/ prowadzenie Festynu; | VI .2016 r. |
19. | „Taneczne Przerwy” | Organizacja „Tanecznych Przerw” w czasie trwania długich przerw na boisku szkolnym.
– „Przerwa Taneczna” z okazji „Dnia Dziecka” pod hasłem ‘Wszystkie dzieci nasze są”. |
IV – VI. 2016 r. 1.VI. 2016 r. |
20. | Zawody sportowe. | Organizacja zawodów sportowych.
Liczny udział w zawodach sportowych na szczeblu gminnym, powiatowym, rejonowym oraz wojewódzkim. | Cały rok szkolny 2015/2016 |
21. | Diagnozowanie sprawności fizycznej uczniów. | Przeprowadzenie testu na początku oraz na końcu roku szkolnego określającego wybrane cechy motoryczne:
– próba wytrzymałości – bieg ciągły w czasie 6’ dla klasy 5; – próba gibkości – skłon tułowia w przód; – próba siły mm. brzucha – „brzuszki” w ciągu 30 sekund. |
IX. 2016 r. VI. 2016r. |
22. | Konkurs taneczny „Tańczące Jedynki” | Organizacja konkursu „Tańczące Jedynki – promowanie różnych form tanecznych wśród uczniów , nauczycieli oraz rodziców. | VI. 2016 r. |
23. | Podsumowanie X edycji Programu „Trzymaj Formę!” | Sprawozdanie z realizacji programu – koordynator J.Kunkel | VI. 2016 r. |
III Festyn Rodzinny
Zawody sportowe
Półfinał Powiat w Aerobiki Grupowym – Mosina II m
Półfinał Powiatu w Piłce Ręcznej Dziewcząt II m
MMiG Swarzędz w Piłce Siatkowej Dziewcząt – II m
Pokaz Aerobikowy podczas organizacji zawodów
Półfinał Powiatu Poznańskiego w
Piłce Koszykowej Dziewcząt
Pokaz Taneczny podczas IX Balu Charytatywnego Jedynki
Pokaz taneczny grupy „Tańczące Jedynki” podczas uroczystości Wigilijnej zorganizowanej dla nauczycieli oraz pracowników szkoły
Joanna Kunkel